香蕉黑米粥
菜式簡介
這是一款新學的粥,只能用一句話,真的太好喝了。香糯的黑米和高粱米,再加上潤滑的香蕉,美味香甜,吃過之後回味無窮。黑米 含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐富,素有米中之王美稱,又因營養豐富,被稱爲補血米。長期食用可延年益壽。因此,人們俗稱 :“藥米”、“長壽米”。
- 耗時/難易度
- 口味果味
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度高級
- 主材料
- 高粱米100克
- 黑米150克
- 輔助料
- 香蕉兩根
- 調味料
- 冰糖適量
香蕉黑米粥的做法步驟
香蕉黑米粥做法技巧/竅門/補充說明:
此粥甜,糖尿病人不易喝
答配菜譜:香蕉與黑米的做法