蚝油西蘭花

美食達人@《中華火夫》

蚝油西蘭花封面圖

菜式簡介
　　看著大家都在做這道菜我心裏也很癢癢

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝扒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 西蘭花1斤

輔助料: 紅椒米適量

調味料: 蚝油適量; 鹽3克; 雞粉3克; 油適量

蚝油西蘭花的做法步驟

第一步：材料

第二步：切小朵

第三步：鍋燒開水加鹽雞粉食用油

第四步：下入西蘭花至熟，

第五步：·把西蘭花擺入碗內

第六步：倒扣盤內待用

第七步：熱鍋涼油下入蚝油翻炒片刻

第八步：加辣椒粒，和適量水燒沸

第九步：澆到西蘭花上即可

蚝油西蘭花做法技巧/竅門/補充說明：

1·西蘭花不要買開花的，要不就不好看了。
2·焯西蘭花時不要太久，顔色會發暗，吃著就沒口感了。
2·蚝油汁可以適量來些濕澱粉淋在材料上味道更好

菜譜標簽：熱菜

相關食材：西蘭花蘭花蚝油

答配菜譜：西蘭花與蚝油的做法

相關菜譜：: 蚝油西蘭花的做法; 蚝油西蘭花的做法; 蚝油西蘭花炒蝦仁的做法; 【怡汝私房快手小炒】四步打造的美味---蚝油西蘭花的做法; 蚝油西蘭花的做法; 清腸小涼菜--蚝油涼拌西蘭花的做法[圖解]; 蚝油西蘭花杏鮑菇的做法[圖解]; 蚝油西蘭花的做法; 蚝油西蘭花的做法; 蚝油西蘭花的做法; 蚝油西蘭花的做法[圖解]; 蚝油西蘭花的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM