蚝油百合西蘭花

美食達人@清歡的煙火生活

蚝油百合西蘭花封面圖

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝燒; 耗時十分鍾; 難度普通

主材料: 新鮮百合一個; 西蘭花半朵; 蚝油適量; 食用油適量; 蒜適量; 鹽適量

蚝油百合西蘭花的做法步驟

第一步：百合剝成瓣洗淨備用。

第二步：西蘭花掰成小朵放水裏洗淨，蒜去皮切片備用。

第三步：煮鍋燒開一鍋水，把西蘭花和百合放沸水裏焯熟。

第四步：炒鍋上火放入食用油燒熱爆香蒜片。

第五步：放入焯好的西蘭花和百合翻炒。

第六步：調入蚝油和鹽翻炒兩下即可食用。

菜譜標簽：熱菜

相關食材：西蘭花百合蘭花蚝油

答配菜譜：西蘭花與蚝油的做法西蘭花與百合的做法

相關菜譜：: 秋季混搭養生菜--培根百合西蘭花的做法; 香菇蚝油西蘭花的做法; 清新爽口---蚝油西蘭花的做法[圖解]; 蚝油西蘭花西蘭花w的做法[圖解]; 蚝油西蘭花的做法[圖解]; 蚝油西蘭花的做法; 蚝油西蘭花的做法[圖解]; 蚝油西蘭花的做法[圖解]; 蚝油西蘭花的做法; 【家庭快手小炒】蚝油茭白西蘭花的做法; 西蘭花炒百合的做法; 蚝油西蘭花的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM