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燕麥時蔬鲅魚餅

美食達人@A蘋果小廚
燕麥時蔬鲅魚餅封面圖

菜式簡介
  單位過年時分了一箱鲅魚,大小可以歸于中鲅的行列,每條約一兩斤重。說實話,生活在有海鮮的城市,這冷凍的海鮮著實不讓人喜歡。現在正是伏季休漁期,周末閑來無事,拿出條解凍,想做小白菜炖鲅魚,可是,解凍後,讓我著實傻了眼,這魚,皮都破了,肚子都快要爆了感覺,明顯的,不新鮮了,真的是很不新鮮了。這麼條大魚,丟之可惜,可放在那,陣陣腥氣傳來,讓人不知所措。午餐後,我決定將它給創新一下,做好了,進人肚,做不好,進媽媽家的狗狗肚,反正,浪費是可恥滴。忘記說一句,鲅魚學名叫馬鲛魚,肉質厚而無小刺,適合用來炖,煎,做魚丸,包餃子等一系列美味。
  不得不提一下這做好的魚餅,一點腥氣都沒有,可以放心涼吃,我家小朋友用它夾在漢堡中,相當的美味哦!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
鲅魚1條
輔助料
雞蛋適量
燕麥適量
綠尖椒適量
洋蔥適量
紅甜椒適量
適量
調味料
蒸魚豉油適量
胡椒粉適量
料酒適量
芝麻油適量
澱粉適量

燕麥時蔬鲅魚餅的做法步驟

  • 第一步:鲅魚去骨去魚皮,只留肉,多加料酒用力攪碎。
  • 第二步:燕麥洗淨後用水泡軟。
  • 第三步:綠尖椒紅甜椒洋蔥姜切成細末剁碎。
  • 第四步:在魚肉碎中加入一個小型的雞蛋。
  • 第五步:充分拌勻後加入泡好的燕麥。
  • 第六步:剁成細末的菜末放入魚肉中。
  • 第七步:加入胡椒粉。
  • 第八步:加入適量鹽。
  • 第九步:加入芝麻油。
  • 第十步:加入蒸魚豉油。
  • 第十一步:根據情況加入適量的澱粉,充分拌勻。
  • 第十二步:將和好的餡,在手中團成合適的大小,攤放在抹了油的平底鍋中,小火慢煎。
  • 第十三步:保持中小火,一面煎好後再煎另一面。
  • 相關食材:鲅魚燕麥

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