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素中葷齋菜之一“燒八寶烤麸”

美食達人@大炒勺
素中葷齋菜之一“燒八寶烤麸”封面圖

菜式簡介
  齋菜爲全素菜肴,它是佛家膳食菜肴的總體稱謂。齋菜免一切葷腥,就連蔥姜蒜都不可使用,它和素菜有著本質上的區別。素菜可以使用蔥姜蒜和蛋類等原料,而齋菜則不然,它只是以面筋、蘑菇、薯類、豆製品以及蔬菜爲原料。在烹製時絕不可使用蔥姜蒜、蚝油、鮑汁及酒類等調味品。在寺廟僧侶的膳食中所使用的調味品,主要是以豆醬、醬油、香油、植物烹調油、米醋、鹽、糖、味精、胡椒和部分植物香料等來搭配進行調製菜的味道。
  在齋菜中也有象征性的葷素之分,這其中以面筋、菌菇和豆製品製作的菜肴屬于代表葷菜的原料,薯類和硬質或葉類等爲純蔬菜菜肴,平時的膳食也是葷素搭配,只有貴賓來訪才可多用一些面筋菌菇類原料。
  齋菜的品種琳琅滿目,各式葷菜的名稱在齋菜裏都可見到,齋菜大廚可把菜品做的美輪美奂,如扣肉、素雞、素鴨、素魚、素火腿等在菜單中都可見到,均以全素爲原料製作而成的,品種絕不低于葷菜。好的全素齋菜價錢不菲,我在九華山吃過的全齋宴,算起來人均也在八十元左右,這還只是中檔水平,花色品種也不是很多,大約有六冷八熱,加上一些主食和點心十人一桌千元左右,但味道相當不錯,那次可能沾了佛教協會朋友的光,僧侶大師傅製作的還算精細,呵呵!
  今天製作一款以面筋爲原料經深加工燒製的一道菜,叫做“燒八寶烤麸”。面筋可分爲油面筋和水面筋,而面筋經發酵幹製後便是烤麸,使用時經泡發浸透才能入菜。烤麸的好處是嚼起來有韌性,上面有發酵後的蜂窩可入味兒,真正的烤麸吃起來也很香,因爲它有烤過的味道,比面筋要香一些,而市場賣的晾曬幹烤麸卻沒有那股烤製後的香味。烤麸最大的好處是耐存放,幹透的烤麸只要不受潮可儲存一兩年都沒問題,它也屬于齋菜中的幹貨原料,各個寺廟裏都有這些原料,製法也大體相同。下面就把烤麸製作的全過程演示一遍。

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
小麥面粉500克
幹酵母2克
清水適量
輔助料
水發木耳100克
水發銀耳100克
水發香菇80克
水發腐竹100克
泡花生米80克
泡核桃仁80克
冬筍片80克
調味料
醬油35克
白糖40克
精鹽3克
味精3克
胡椒粉適量
香油適量
八角3枚
烹調油適量
清水適量

素中葷齋菜之一“燒八寶烤麸”的做法步驟

  • 第一步:把面粉用清水和成面團。
  • 第二步:然後浸泡在一盆清水裏饧半小時。
  • 第三步:然後把面團放在一塊紗布裏包好。
  • 第四步:用一只手攥緊紗布收口另一只手在水盆裏反複按壓紗布裏的面團,手法就和揉面類似但不要用力太大,面漿能透過紗布滲出就可以。
  • 第五步:大約10分鍾後面漿基本已被洗出,而紗布包裏留下的便是面筋,就和製作涼皮一樣,區別只是取面筋。
  • 第六步:洗過的面筋水不要倒掉,靜置後滗出上面的清水沈澱下來的便是澄面,用它可以製作涼皮或製作蒸糕等美食。
  • 第七步:把洗好的面筋去除紗布放入盆裏,往面筋裏放少許酵母反複揉勻。
  • 第八步:揉勻後把面筋鋪放在一只鐵盤裏蒙上保鮮膜進行發酵,待其漲發後再次揉勻使其內部發酵的洞孔均勻。
  • 第九步:然後再稍饧10分鍾上籠蒸製。
  • 第十步:把面筋蒸熟後取出扣在鐵架上晾涼。
  • 第十一步:晾涼後把面筋切成小塊碼入烤盤。
  • 第十二步:放入烤箱用120度爐溫進行烘烤脫水,沒有烤箱可放在竹簾上晾曬成幹也可以,但味道沒有烤的好吃。
  • 第十三步:把面筋烤至完全幹透後取出晾涼。
  • 第十四步:涼透後放入保鮮袋可儲存很久。
  • 第十五步:做菜時把烤麸用溫水浸泡至軟。
  • 第十六步:鍋中放底油用小火煸香八角,然後烹入醬油注入溫水燒開。
  • 第十七步:水開放入泡軟的烤麸和冬筍片燒製3分鍾。
  • 第十八步:然後倒入其他所有配料繼續燒製5分鍾。
  • 第十九步:最後用少許鹽、胡椒粉、白糖和味精調味炒勻。
  • 第二十步:調好味用旺火進行收汁,湯汁收淨後淋入適量香油炒勻便可出鍋。
  • 第二十一步:此菜可趁熱食用亦可作爲冷盤涼吃,剩余還可晾涼後放入保鮮盒冷藏,做爲喝粥小菜食用也非常好,冷藏可儲存一周。這道燒八寶烤麸便做好了。
  • 素中葷齋菜之一“燒八寶烤麸”做法技巧/竅門/補充說明:

    此菜特點;色澤油潤紅亮、口味濃香甜鹹、僧家八寶齋菜、營養豐富好吃。

    溫馨提示;
    1、洗面筋時力道要均勻,發酵後要揉勻再蒸,否則烤麸的內部組織孔洞大小不一也不美觀。面筋洗得純度越高吃起來越筋道還比較耐煮。
    2、燒八寶烤麸的配料可任由自便,傳統上一般按以上配伍即可。
    3、燒製時甜味要低于鹹味,太甜也不好吃,鹹甜適中爲宜。
    4、如感覺好吃,烤麸可一次不妨多做一些隨用隨取,保持幹燥久放不會變質。

    大炒勺的這款全素菜肴“燒八寶烤麸”就做好了,供喜歡製作素食的朋友參考!

    菜譜標簽:熱菜
    相關食材:烤麸

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