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熏馬腸抓飯——新疆味道

美食達人@天山可可
熏馬腸抓飯——新疆味道封面圖

菜式簡介
  新疆的草原廣闊而美麗,草原上的馬更是雄健四方,在新疆伊犁,哈薩克牧民用伊犁馬肉來熏製馬腸已有千年的曆史了,伊犁馬飲天山雪原泉水,吃高寒草原的野生百草,有“天馬”之稱,所以吃新疆伊犁的熏馬腸馬肉是天然綠色食品。熏馬腸”是新疆地方特産,是哈薩克族風味美食,是新疆人的傳統食品,熏味濃郁,並有強筋壯骨的功效。
  抓飯也是新疆的地方特産,最常見的是各種羊肉抓飯。其實抓飯有三十多種,其中這熏馬腸抓飯就是抓飯的一種,只是熏馬腸價格特貴,做這種抓飯的特少,不像羊肉抓飯那麼有名大衆化。想吃熏馬腸抓飯,就去哈薩克風味餐廳,有的餐廳有這種中抓飯,還有熏馬肉抓飯和納仁,都特別的正宗,只是價格很高,不過味道特別的好量也很足。
  
  馬肉含有豐富蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒等礦物質,具有恢複肝髒機能並有防止貧血,促進血液循環,預防動脈硬化,增強人體免疫力的效果。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時數小時
難度高級
主材料
大米適量
熏馬腸適量
胡蘿蔔適量
洋蔥適量
輔助料
植物油適量
適量
葡萄幹適量
白糖適量

熏馬腸抓飯——新疆味道的做法步驟

  • 第一步:食材:熏馬腸500克 洋蔥100克 胡蘿蔔500克 鹽 植物油 白糖2克 大米1000克 葡萄幹50克
  • 第二步:把熏馬腸用熱水泡泡洗淨
  • 第三步:用蒸鍋蒸30分鍾以上
  • 第四步:撈起涼透切斜片
  • 第五步:洋蔥去皮切絲
  • 第六步:把大米用水洗淨泡1小時
  • 第七步:把胡蘿蔔洗淨去皮切粗絲,葡萄幹用水泡泡洗淨
  • 第八步:熱鍋涼油加洋蔥翻炒出香味
  • 第九步:加胡蘿蔔絲少許鹽一起翻炒均勻變軟
  • 第十步:加馬腸片一起翻炒加水少許白糖拌均勻
  • 第十一步:把大米鋪在上面
  • 第十二步:再撒上葡萄幹
  • 第十三步:加蓋大火燒開轉小火焖40分鍾左右
  • 第十四步:焖到米飯熟透開蓋
  • 第十五步:把下面的胡蘿蔔馬腸米飯拌均勻即可
  • 熏馬腸抓飯——新疆味道做法技巧/竅門/補充說明:

    熏馬腸一定的蒸熟了,再做抓飯,因爲馬肉很難熟
    鹽加的特少,熏馬腸有鹹味
    加少許白糖可以提鮮味,還可以中和熏馬腸的鹹味

    菜譜標簽:家常菜主食

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