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香菇肉丸

美食達人@溫馨小飯桌
香菇肉丸封面圖

菜式簡介
  肉丸好吃,加上香菇,口味那就更上一層樓了。這次做的非常成功,肉丸彈彈的,口感相當的不錯。
  ??在香菇的蛋白質中,含有18種氨基酸。而人體所必需的8種氨基酸,香菇就占了7種。香菇還含有多量的谷氨酸、各種糖類等,而這些正是構成香菇的營養價值固有的清香、風味的重要物質。故營養學家稱香菇的營養價值是牛肉的4倍,把香菇譽爲“植物性食品的頂峰”。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
肉餡500克
香菇八朵
輔助料
一塊
蛋清一個
適量
澱粉兩湯匙
調味料
兩茶匙
老抽半湯匙
生抽一湯匙
黑胡椒一茶匙
白糖半茶匙
食用油一湯匙

香菇肉丸的做法步驟

  • 第一步:肉餡中加蛋清,食用油,用打蛋器攪打均勻,放置十分鍾。
  • 第二步:將香菇洗淨切成碎末,蔥、姜切末。
  • 第三步:肉餡中放入鹽,黑胡椒粉,生抽,老抽。
  • 第四步:加入澱粉,白糖,香菇碎,蔥末,姜末,用打蛋器先低速攪拌均勻,再中速打一分鍾,停下再打到肉色變淺,稍微有點膨脹細膩。
  • 第五步:用手擠成丸子。
  • 第六步:鍋中燒開水,將丸子放入煮開撈出即可。
  • 第七步:彈彈的肉丸。
  • 香菇肉丸做法技巧/竅門/補充說明:

    肉丸也可以煎熟,適合燒菜,砂鍋。清水丸放入火鍋中或者加上蔬菜做個湯也是很不錯的選擇。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:肉丸香菇

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