香菇肉丸
菜式簡介
肉丸好吃,加上香菇,口味那就更上一層樓了。這次做的非常成功,肉丸彈彈的,口感相當的不錯。
??在香菇的蛋白質中,含有18種氨基酸。而人體所必需的8種氨基酸,香菇就占了7種。香菇還含有多量的谷氨酸、各種糖類等,而這些正是構成香菇的營養價值固有的清香、風味的重要物質。故營養學家稱香菇的營養價值是牛肉的4倍,把香菇譽爲“植物性食品的頂峰”。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 肉餡500克
- 香菇八朵
- 輔助料
- 姜一塊
- 蛋清一個
- 蔥適量
- 澱粉兩湯匙
- 調味料
- 鹽兩茶匙
- 老抽半湯匙
- 生抽一湯匙
- 黑胡椒一茶匙
- 白糖半茶匙
- 食用油一湯匙
香菇肉丸的做法步驟
香菇肉丸做法技巧/竅門/補充說明:
肉丸也可以煎熟,適合燒菜,砂鍋。清水丸放入火鍋中或者加上蔬菜做個湯也是很不錯的選擇。
答配菜譜:香菇與肉丸的做法