營養又鮮美——黃豆焖小魚
菜式簡介
黃豆焖魚,兒時爸爸這樣燒的:蔥、姜、米酒、生抽,那是純野生小魚,或自家養殖的鯉魚,那是吃了還想吃的菜。
這裏的早餐店常會有這麼個小菜:紅燒小魚。今天我買的這個小魚,我叫不出它的名字,但是這裏人的最愛,8元錢一斤,因爲平時沒買小魚,因爲女兒太小了,直到今天,才到菜場入口就看到這活蹦蹦的小魚,忍不住把它買了回來。因爲家裏還有一些,婆婆給我們炒熟的黃豆呢。雖然賣魚的阿姨說,我買的這個小魚不用開肚去腸,但我還是一條一條的用小剪刀剪開了,是在魚的側身剪開的,好吃還是得用點時間點。呵呵。不過,菜場也有幫你處理過的小魚。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 小魚500克
- 熟黃豆適量
- 輔助料
- 生姜適量
- 蔥適量
- 姜適量
- 香菜適量
- 幹紅椒一只
- 調味料
- 黃豆醬適量
- 海鮮醬適量
- 料酒適量
- 白糖適量
- 陳醋適量
- 鹽適量
- 油適量
- 老抽適量
營養又鮮美——黃豆焖小魚的做法步驟
營養又鮮美——黃豆焖小魚做法技巧/竅門/補充說明:
有人喜歡把小魚炸過定形,這樣兌好醬料,開水入鍋也是小方法之一,魚兒不碎且能留住它的鮮美。
相關食材:黃豆