香脆糖醋荸荠素肉片
菜式簡介
最近我認識一種産品【素肉】大豆拉絲蛋白。拉絲蛋白:蛋白質含量高,不含膽固醇 ,彈性纖維結構,具有真實肉類的咀嚼感 ,蛋白體細密均勻,性價比好。是替代肉類蛋白應用在肉製品及素食製品中最理想的産品。
我用這大豆拉絲蛋白片,過油炸至香酥,用糖醋汁調味,搭配了荸荠和木耳,做成了這道【香脆糖醋荸荠酥肉片】其營養豐富,口感香脆清爽。酸酸甜甜的很下飯。是一道營養高,熱量低的減肥菜。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 大豆拉絲蛋白50克
- 輔助料
- 荸荠100克
- 水發木耳50克
- 胡蘿蔔50克
- 調味料
- 鹽適量
- 糖適量
- 味精適量
- 生抽適量
- 醋適量
- 姜絲適量
- 澱粉適量
- 雞精適量
- 麻油適量
香脆糖醋荸荠素肉片的做法步驟
香脆糖醋荸荠素肉片做法技巧/竅門/補充說明:
糖醋汁的比例可以根據自己的口味調製。