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【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜

美食達人@nancy_W
【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜封面圖

菜式簡介
  雖然說天氣熱了人沒食欲,不過若是碰上一盤色澤紅潤,軟糯可口的紅燒肉,就連在減肥的女士也是忍不住要夾兩筷子的吧。
   這次燒肉的時候搭配了腐竹,肉吃起來也沒那麼油膩了。如果擔心肉吃太多了發胖,那吸足了肉汁的腐竹還是可以敞開吃的:)再澆一勺湯汁在米飯上,生活多美好啊。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
五花肉300克
腐竹適量
輔助料
適量
八角適量
茴香適量
桂皮適量
適量
調味料
橄榄油適量
冰糖適量
料酒1瓶蓋
老鹵適量
老抽1勺

【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜的做法步驟

第一步:准備材料,五花肉提前4小時浸泡,去血水。

【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜的做法步驟圖(一)

第二步:腐竹提前1小時浸泡。

【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜的做法步驟圖(二)

第三步:冷水下鍋,放入五花肉和姜片,焯水。

【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜的做法步驟圖(三)

第四步:焯好水的肉放流動的清水下洗幹淨。

【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜的做法步驟圖(四)

第五步:切成小麻將塊。

【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜的做法步驟圖(五)

第六步:平底鍋不放油,把肉放下去煎出一些油份。

【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜的做法步驟圖(六)

第七步:另起鍋,倒入適量油,下冰糖熬成棗紅色。

【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜的做法步驟圖(七)

第八步:下五花肉裹上糖色。

【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜的做法步驟圖(八)

第九步:加入姜片,蔥段,倒入一瓶蓋料酒翻炒。

【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜的做法步驟圖(九)

第十步:下老抽炒上色。

【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜的做法步驟圖(十)

第十一步:加入鹵水,煮開後移到電壓力鍋。

【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜的做法步驟圖(十一)

第十二步:加入香料,蓋蓋子炖2小時。

【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜的做法步驟圖(十二)

第十三步:把泡好的腐竹微微炒幹水,這樣可以讓腐竹吸收更多湯汁和油份。

【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜的做法步驟圖(十三)

第十四步:肉焖軟之後把腐竹加進去繼續炖15分鍾。

【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜的做法步驟圖(十四)

第十五步:移到平底鍋,大火收汁。

【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜的做法步驟圖(十五)

第十六步:加鹽調味,撒蔥花即可。

【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜的做法步驟圖(十六)
【腐竹紅燒肉】難以抗拒的肉菜做法技巧/竅門/補充說明:

最後加鹽的時候要適量,不要過鹹了。
沒鹵水的話用2勺生抽 1勺老抽代替哈。

相關食材:腐竹

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