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豆豉油麥菜

美食達人@朱惠子
豆豉油麥菜封面圖

菜式簡介
  食物經過發酵會生成自己特有的物質,這種物質成分是任何食品都代替不了的,經常食用發酵食品,可以增強體質,預防很多疾病的發生。
   豆豉就是由黃豆或黑豆經過發酵出來的,有著自己特殊香氣的調味品。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
油麥菜500克
輔助料
豆豉適量
適量
味精適量
食用油適量

豆豉油麥菜的做法步驟

  • 第一步:所需食材:油麥菜、豆豉、大蒜。
  • 第二步:油麥菜洗淨,從中間切一刀。
  • 第三步:豆豉、蒜剁成小粒。
  • 第四步:鍋裏放入油燒熱,放入豆豉粒煸炒出豉香,再放入蒜粒煸炒出蒜香,再放入油麥菜、味精用大火翻炒至變色即可。
  • 第五步:裝盤上桌,吃出健康、吃出好心情。
  • 相關食材:油麥菜豆豉

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