南瓜豆沙餅——香甜軟糯營養好美味
菜式簡介
南瓜大量上市了,一車車的南瓜隨處可見,金燦燦的,別小看了這小小南瓜,那可是營養豐富呢。下面就給你介紹下吧。
南瓜營養豐富,南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富,爲農村人經常食用的瓜菜,並日益受到城市人的重視。不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載:南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰與便秘,並有利尿、美容等作用。近年來,國內外醫學專家、學者研究實驗表明,食南瓜,還有治療前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、化結石等作用。
怎麼樣,心動了嗎?趕緊來分南瓜餐吧,今天我做了份南瓜豆沙餅,香甜軟糯,味道不錯哦。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煎
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 南瓜約150克
- 糯米粉適量
- 輔助料
- 豆沙餡適量
- 白芝麻適量
南瓜豆沙餅——香甜軟糯營養好美味的做法步驟
答配菜譜:南瓜與豆沙的做法