猕猴桃銀耳湯

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猕猴桃銀耳湯封面圖

菜式簡介
　　猕猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽爲“水果之王”。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝炖; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 銀耳2朵; 猕猴桃一個

輔助料: 冰糖一塊

猕猴桃銀耳湯的做法步驟

第一步：准備的食材。

第二步：銀耳提前用水泡發。

第三步：去蒂洗淨，撕成小塊放入砂鍋，一次性把水給足。

第四步：猕猴桃去皮，切成小塊。（銀耳煮開後再切）

第五步：大火把銀耳煮開。

第六步：轉中小火，加入冰糖煮至濃稠。

第七步：倒入猕猴桃塊。

第八步：蓋上蓋，小火炖幾分鍾即可。

第九步：酸酸甜甜的。

猕猴桃銀耳湯做法技巧/竅門/補充說明：

不能空腹吃，飯前飯後1-3個小時吃都比較合適。
猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虛寒者應慎食。

菜譜標簽：甜品宵夜早餐飲品冰品

相關食材：銀耳猕猴桃桃

答配菜譜：猕猴桃與銀耳的做法

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