蒜蓉眉豆
菜式簡介
小時候,媽媽常常在屋後的園裏邊上種眉豆,這種蔬菜很特別,不需要種在大田裏,溝邊路旁房前屋後,只要見得了陽光,有足夠的水份,有可以依附的枝丫,眉豆的藤就會順勢旺長。眉豆春天種,夏天長,到了秋天才開始結果實,一直可以吃到深秋,甚至到下霜都還可以收獲。
每年春天,只要隨便的種上幾株,秋天就有吃不完的眉豆了。
新鮮的眉豆角可以素炒,可以焯水涼拌,可以燒肉炖雞,也可以曬幹菜做冬菜諸備,一不小心讓眉豆長老了,沒有關系,豆豆可以煮飯吃。其實我們當地把它叫做茶豆板,呵呵!
眉豆性平味甘,補五髒,暖腸胃,助經脈,不錯的藥食兩用食材,秋季要多吃了。
- 耗時/難易度
- 口味蒜香
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 眉豆適量
- 輔助料
- 大蒜適量
- 調味料
- 鹽適量
- 糖適量
- 生抽適量
- 醋適量
- 烹調油適量
蒜蓉眉豆的做法步驟
蒜蓉眉豆做法技巧/竅門/補充說明:
1、 蔬菜焯水放烹調油,可以保持菜色。
2、 眉豆焯水後過涼是爲了保持脆脆的口感,如果不喜歡脆的,可以焯老一點兒,不必過涼。
3、 兌汁是爲了縮短烹饪時間。
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