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骨頭參砂鍋米線

美食達人@清歡的煙火生活
骨頭參砂鍋米線封面圖

菜式簡介
  米線是一種大米製作的食品,也是雲南人餐桌必不可少的主食之一。雖然家家都愛吃米線,但各人的喜愛不同,米線的湯料也就不同,雞肉、豬肉、牛肉、豆湯、當然還有有名的過橋米線。今天用骨頭參煮了一鍋砂鍋米線,味道也不錯的。
  骨頭參是在昆明讀書時的同學送我的,是昆明市崇明縣小街的口味,雲南各個民族都有做骨頭參的習俗,但地方不同口味不同,有的地方用陶罐腌製,有的地方用葉子包起來密封腌製。
  骨頭參是用豬脊排製成的,取豬脊骨用砍刀剁成肉泥,放入土酒、辣椒、花椒、姜、蒜、精鹽等配料攪拌揉勻,裝入陶瓷罐腌製。骨頭參蒸、煮、炒、炖、涼等食用皆宜,鮮香爽口,美味無窮,具有濃郁的民族風味。我家一般都是用它煮雜菜或煮面條,或配蔬菜一起燒製,骨頭參含有鈣和多種豐富的營養物質,經常食用,能促進兒童的健康成長,有治療軟骨病等作用。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
米線300克
瘦肉50克
骨頭參50克
黃豆芽20克
輔助料
適量
適量
適量
適量
蒜苗適量
醬油適量
味精適量

骨頭參砂鍋米線的做法步驟

  • 第一步:瘦肉剁成肉末,蔥姜切碎,青蒜洗淨切小段備用。
  • 第二步:黃豆芽洗淨備用,准備一些骨頭參。
  • 第三步:准備一碗米線。
  • 第四步:砂鍋用小火燒熱,放入油和骨頭參炒出香味。
  • 第五步:放入蔥姜炒香。
  • 第六步:放入肉末煸炒斷生。
  • 第七步:放入一碗水煮沸,交放入豆芽菜煮熟。
  • 第八步:放入米線煮一會。
  • 第九步:放入青蒜,適量鹽、醬油、味精即可關火食用。
  • 骨頭參砂鍋米線做法技巧/竅門/補充說明:

    骨頭參是腌製食品含鹽重,要嘗嘗味後再決定鹽的用量。骨頭參裏面有辣椒、花椒,所以骨頭參的用量要依個人的口味放入。

    相關食材:米線

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