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健康月餅——香芋棗泥糕

美食達人@品味食尚
健康月餅——香芋棗泥糕封面圖

菜式簡介
  中秋節吃芋頭是源遠流長的一項習俗,但各地人們在中秋節吃芋頭的含義卻各有不同。芋頭是一種非常有益的堿性食物,煮粥、煲湯、紅燒都很好吃。中秋節少了月餅,感覺沒有了氣氛,買來的月餅高油高糖,更擔心裏面的配料。還是自己動手吧,用哪些營養豐富的新鮮食材,爲家人製作美味健康的月餅。
   棗泥餡也是自己做的。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
大芋頭300克
棗泥餡適量
輔助料
粘米粉50克
調味料
糖桂花15克
冰糖5克
玉米澱粉適量

健康月餅——香芋棗泥糕的做法步驟

  • 第一步:芋頭去皮洗淨,切成適當大小的片盛入容器中。
  • 第二步:將芋頭放入蒸鍋中,大火蒸40分鍾至熟透,碾成芋頭泥。
  • 第三步:取一小鍋放入冰糖和糖桂花、少許水小火煮至冰糖溶化。
  • 第四步:將芋頭泥、煮好的糖桂花、粘米粉混合均勻。
  • 第五步:蒸鍋的水燒開,大火將混合的芋頭泥蒸10分鍾取出放涼。
  • 第六步:玉米澱粉放入微波爐中加熱2分鍾取出放涼製成薄面,手上蘸取少許薄面, 取25克芋頭泥做成面皮,再取25克棗泥餡。
  • 第七步:芋頭皮將棗泥餡包好滾圓。
  • 第八步:將面團滾上薄面。
  • 第九步:將面團放入月餅模中壓實。
  • 第十步:將壓好的月餅脫模即可。
  • 相關食材:香芋

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