茄汁白芸豆
菜式簡介
昨天做白豆沙還剩下一些白芸豆沒用完,家裏剛好有一個番茄,于是就做了這道茄汁白芸豆,酸酸甜甜的茄汁裹著粉粉的芸豆,白色的芸豆中露出番茄誘人的微紅,不光味道好吃顔色也誘或著人心。
白芸豆具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元等功用,是一種滋補食療佳品。芸豆還有鎮靜作用,對治療虛寒呃逆、胃寒嘔吐、跌打損傷、喘息咳嗽、腰痛、神經痛均有一定療效。白芸豆還是一種高鉀低鈉食品,很適合于心髒病、動脈硬化、高血脂和忌鹽患者食用。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 水發白芸豆400克
- 西紅柿150克
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
- 蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 番茄醬適量
- 生抽適量
- 雞精適量
茄汁白芸豆的做法步驟
茄汁白芸豆做法技巧/竅門/補充說明:
1、白芸豆易吸水,泡白芸豆時水要多放一些。
2、白芸豆煮熟的時間也較一般豆子長,所以煮豆子時也要多放一些水。
3、喜歡甜口味的人,可以按個人口味放入一些白糖。