前段時間買了一些需要煮熟的燕麥片,這種燕麥因爲含有燕麥麸皮所以口感不好較粗糙,家裏人都不喜歡..
我這裏用了馬蘇裏拉芝士,相對大孔芝士的鹽分高一些所以寫了推薦一歲以上吃,如果能找到低鹽的芝士..
主食材麥片30克、雞蛋1個,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
燕麥片食用方便,是深受歡迎的保健食品,可以根據個人的喜好采取不同的吃法,來滿足不同口味及需要..
燕麥纖維中含有聚葡萄糖,可以幫助改善消化功能,促進腸胃蠕動。易産生飽腹感,非常適合不想發胖,..
牛奶,雞蛋,燕麥都是極含營養豐富的食材,愛美的女生進入夏季都要減肥,那今天給大家推薦一款既營..
早餐吃粥一直是很多中國人的習慣,粥的品種也是非常多的。這款燕麥雞蛋瘦肉粥,有肉有蛋有雜糧有蔬..
燕麥片屬低熱食品,食後易引起飽感,長期食用具有減肥功效,它的營養價值很高,其脂肪含量是大米的..
主食材芹菜1根、胡蘿蔔1/2根、洋蔥1/4個、面粉30克、燕麥片25克、雞蛋3個,菜式口味(..
內容非常的豐富且適合早餐的一款粥,有大大的蝦仁和炒香的雞蛋粒,還有營養的燕麥片。滿滿的營養和..
花魚兒家的吃吃【雞蛋燕麥餅】沒有特別之處,就這麼煎來吃吃,三個人共分享。..
主食材燕麥半碗、雞蛋2只、西紅柿1個,菜式口味(原味),共分11個製作步驟..
在日漸溫暖的春天裏建議多喝羹湯。試試這款營養豐富的燕麥雞蛋羹..
主食材雞蛋2只、即食燕麥片60克、面粉50克,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
這款私房早餐,嘗試了一個月後才決定發布的。每天早上吃一碗銀耳燕麥雞蛋羹,一個月下來,居然瘦了..
主食材雞蛋1個、燕麥片40克,菜式口味(甜味),共分4個製作步驟..
主食材低粉55克、熟燕麥3匙、蛋100克、椰蓉3匙,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
俗話說:聽人勸吃飽飯。現在講究科學用餐,早餐要吃皇帝餐。早餐飯菜要營養,即食麥片的營養不如煮..
主食材燕麥20克、面粉50克、雞蛋一個,菜式口味(鹹香),共分14個製作步驟..
簡單又營養的早餐。分爲加雞蛋和不加雞蛋的兩種。想配主食可以不放雞蛋,想吃凝固的塊狀糕可以加一..
普普通通的一道美味。..
主食材小麥粉適量、燕麥片適量、雞蛋1只、香蔥適量,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
做法簡單,營養又美味。..
蓮藕做餅脆脆的,有雞蛋肉的香味,加上蓮藕的脆甜,口感很豐富..
主食材小麥粉適量、燕麥片適量、枸杞適量、雞蛋1只,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
家裏買了好多即食燕麥片,吃膩了燕麥粥,做個快手雞蛋燕麥餅,健康又美味。..
主食材面粉50克、椰絲30克、燕麥30克、雞蛋2個,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
主食材燕麥150克、雞蛋2個、蕃茄沙司20克、牛奶適量、奶酪適量、熟香腸玉米甜豆適量,菜式口..
主食材雞蛋一個、即食燕麥片100克,菜式口味(甜味),共分9個製作步驟..
五一之後上班時間提早到七點半,時間就變得特別的緊湊不夠用,一段時間沒能堅持做早餐了,昨晚吃完..
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