春節大魚大肉的吃的腸肥肚滿,身體的各個部位好像都膨脹了一圈,渾身的不自在。節後生活恢複正常咱..
在現代快節奏的都市生活裏,我國年輕人約有半數經常不吃早餐,大多數人是由于現代生活節奏快,來不..
懷念花季、雨季和霧季那段最美好的、最活潑、最燦爛的時光...紅唇皓齒、面若桃花的美好年齡;早..
此方主要有滋潤養顔、醒神補氣、清肺益心脾之功效..
我和我的家人都喜歡喝銀耳蓮子羹,尤其在炎熱的夏季,來上一碗冰鎮的,那滋味真是美妙無比,耐人尋..
幹燥的秋季常常讓人覺得口幹舌燥,蓮子有潤肺、養胃、養心安神等功效,是潤秋燥的上選之食材。溫肺..
銀耳一般都作爲甜湯,加上枸杞、蓮子,入鍋熬煮,要熬煮出銀耳的膠質,至少也要熬煮5小時左右。有..
冬日裏就是需要補一補,但是身材和美食都要有,那就選擇一些養生又健康的食物吧..
冬天喝上一碗,身上都暖和不少..
秋季是滋補的季節,多喝滋補的。一個字好喝我家女兒很喜歡。..
主食材銀耳2朵、蓮子50克、冰糖適量,菜式口味(清淡),共分4個製作步驟..
美容養顔佳品,銀耳稱平民燕窩,經常吃會淡化色斑,皮膚白皙,補充膠原蛋白..
百合的功效:清心安神、潤肺止咳、退熱養陰。銀耳的功效:提神養氣、補陰潤膚。蓮子的功效:補脾止..
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