小米健脾和胃、補益虛損、除熱解毒,所以經常吃些小米對身體的好處多多。在小米的選擇上也是很重要..
中國北方許多婦女在生育後,都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富,有代參湯之..
主食材紫薯適量、銀耳適量、小米適量,菜式口味(原味),共分4個製作步驟..
主食材紫薯一個半,菜式口味(原味),共分11個製作步驟..
南瓜含有豐富維生素、維生素,可增強機體免疫力,對改善秋冬燥症狀大有裨益,常吃能夠預防哮喘、支..
這電飯煲也用了一兩年,才醒悟到這家夥的功能遠未被開發,真是白瞎了這電飯煲。早餐喝粥,用這電飯..
小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,還具有滋陰養血的功能,而紫薯它除了具有普通紅薯的營..
養胃,滋補,排毒,美容,減肥,治便秘..
小米中蛋白質、脂肪、碳水化合物這幾種主要營養素含量很高,結合生活習慣,決對是養生佳品今天和大..
紫薯有很多的花青素,可以抗衰老,茯苓可以祛濕,小米可以補氣。可以是冬天裏一份不錯的快手早餐..
將紫薯蒸後單獨做成丸子煮熟,再放入熬好的小米粥裏,紫色與金黃色相得益彰,很不錯的一款養生粥。..
主食材紫薯適量、小米適量,菜式口味(甜香),共分6個製作步驟..
健康提示:山藥含有澱粉酶、氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收,是藥食兩用的食品。紫薯的營養價值..
小米粥加入小圓子一起煮,哈哈,不錯。..
食用燕窩講究量不再多,貴在堅持每天或隔天3克,堅持食用三到五個月,你一定會感受到變化平時沒時..
紫薯具有抗疲勞、抗衰老、補血、抗癌等功效,核桃具有補腎健腦,補中益氣之功效。兩者搭配做粥口感..
紫薯含有豐富的蛋白質,同時包括8種氨基酸,易被人體消化和吸收,紫薯含有豐富的纖維素,可以促進..
快手懶人餐,零失敗,廚房小白也能搞定的美味,黑小米的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣..
主食材紫薯適量,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
很小的時候就喜歡喝粥,愛喝媽媽做的所有粥..
主食材紫薯1個,菜式口味(甜香),共分7個製作步驟..
主食材紫薯適量、蛋黃適量,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
營養多多、美味濃香的早餐粥。..
主食材小米一碗、紫薯2個,菜式口味(清淡),共分11個製作步驟..
中小學生早餐,白領早餐,懶人早餐..
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