每月一次的大姨媽到來時總會伴隨著其他小麻煩，比如，痛經。其實飲食也可以調理痛經，今天小編就給大家推薦一種能治痛經的食物——榴蓮。
榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用。榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。
1、榴蓮果肉——增強免疫力、防癌抗癌
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，常吃能增強免疫力。榴蓮果中維生素含量豐富，維生素a、維生素b和維生素c都較高，對抗衰老、防癌、抗癌都有一定的效果。
2、榴蓮果核——溫和補腎
榴蓮核也有一定的藥用價值，民間就有用榴蓮核煲湯的做法。相對榴蓮果肉，榴蓮的核質較溫和，曬幹煮湯有補腎、健脾的作用。
3、榴蓮果皮——滋潤養陰
用榴蓮皮內肉煮雞湯喝，可作婦女滋補湯，能去胃寒。榴蓮皮的食用是只食用裏面白色的部分，用榴蓮的白色的皮肉加點瘦肉或者是雞一起來煲湯，味道十分的鮮甜，而且很清熱，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有補血益氣、滋潤養陰等的作用。
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