1·陳皮大棗飲
原料：陳皮5克，大棗20枚。
製法：將陳皮、大棗共入鍋中，加適量水煎煮。
應用：喝湯吃棗。
功效：補中益氣，養血安神。
2·枸杞地黃粥
原料：枸杞、山藥、菊花各10克，生地黃30克，大棗50克，粳米100克，白糖適量。
製法：將菊花、生地黃、山藥加適量水煎取汁。用該汁與大棗、枸杞、粳米共煮成粥。
應用：佐餐食用。
功效：滋養肝腎、補益精血。
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