返回

紅豆薏米粥 除濕好幫手

來自互聯網@佚名分享

能夠解決除濕祛濕這個問題的就是薏米紅豆了,今天小編將給大家分享一道具有祛濕功效的薏米粥。這道簡單的粥要怎樣做呢?下面我們一起來看看具體製作方法吧!

紅豆薏米粥 除濕好幫手

食材:赤小豆、薏米、冰糖

做法:

1、赤小豆要提前泡水一兩個小時

2、薏米也差不多要泡水兩個小時左右

3、兩種材料在清水裏邊浸泡完畢之後就可以洗幹淨啦

4、薏米跟赤小豆洗幹淨之後就放在鍋裏,加上適量清水

5、先用大火煲開,接著轉用小火大概煲兩個小時

6、煲了兩個小時之後就可以在鍋中加入適量冰糖,按照自己喜好程度加即可

小編提示:

1、赤小豆是很難煮爛的,想要煮得爛就得提前浸泡,最好能夠浸泡四個小時以上。

2、赤小豆具有利水消腫的功效,能夠清熱祛濕,在這個需要除濕的季節,多喝喝紅豆粥吧!

重要提示:

本文來自網友分享,我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷,有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題,請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑,千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命,科學養生。

相關標簽:除濕

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM