返回

8款美味滋補湯巧妙趕走秋燥

來自互聯網@佚名分享

1、蟹味菇玉米排骨

8款美味滋補湯巧妙趕走秋燥

原料:排骨、玉米、蟹味菇、小油菜枸杞、生姜
做法:排骨用開水煮一下(去血水),過冷水;玉米洗淨切段,蟹味菇洗淨,排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中,大火煮開後轉小火焖煮1個半小時。再加入蟹味菇和枸杞繼續小火煮半個小時。最後加入小油菜煮兩分鍾,調入少許鹽即可。
功效:滋補秋躁,潤肺養顔。

2、羅漢果白菜幹湯

原料:羅漢果、白菜幹、瘦肉
做法:清水將羅漢果、白菜幹洗淨,豬肉洗淨切片,一起放入煲中,武火30分鍾,文火1小時。
功效:養陰清肺、潤燥化痰。

3、木瓜花生排骨湯

原料:木瓜、花生、排骨、蜜棗、生姜
做法:排骨用開水煮一下(去血水),過冷水;木瓜切塊,花生蜜棗洗淨,排骨花生蜜棗一起放入煲中,大火煲開15分鍾,小火2小時,放入木瓜煲30分鍾。
功效:清熱潤燥、美容。

4、百合蜜棗豬肺

原料:豬肺、白杏仁、百合、蜜棗
做法:豬肺洗淨切件,杏仁、百合、蜜棗洗淨,所有材料一起放入煲中,武火煲開,文火3小時。

5、魚頭川芎湯

原料:川芎、鳙魚頭,瘦肉、白芷、白芍、圓肉。
做法:魚頭切開洗淨淤血,所有洗淨材料一起放入煲中,大火煲開,小火2小時。
功效:祛頭風、用腦過度。

6、鯉魚烏豆湯

原料:鯉魚一條約、烏豆、紅棗、陳皮
做法:魚洗淨瀝幹水,稍煎香;烏豆用鍋爆炒過即倒清水,鏟起置清水中洗淨撈起豆衣不要,紅棗去核洗淨,陳皮浸軟刮瓢洗淨,先清水滾開放入所有材料煲開後,慢火煲約3小時即可。

7、青紅蘿蔔豬舌

原料:豬舌一條約、青蘿蔔、紅蘿蔔、蜜棗、陳皮
做法:豬舌用開水燙過,刮去舌苔洗淨,青、紅蘿蔔去皮洗淨切角塊,陳皮浸軟刮瓢洗淨,先清水滾開放入青、紅蘿蔔、陳皮、蜜棗煲1小時,加入豬舌再煲至豬舌夠稔爲止調味。
功效:秋冬季節合時湯水。

8、五味子人參豬腦

原料:豬腦、人參、麥冬、五味子、枸杞子、生姜
做法:將豬腦和人參、麥冬、五味子、枸杞子和生姜分別洗淨,一起放進炖盅內,加適量的開水,炖盅加蓋後用文火隔水炖2個小時,調味後即可飲用。

重要提示:

本文來自網友分享,我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷,有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題,請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑,千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命,科學養生。

相關標簽:滋補

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM