有一個朋友患了乙型肝炎，家人很緊張，除了監督服藥外，想盡辦法爲其恢複“元氣”，雞鴨魚肉輪番上桌，水魚也是常菜。可是，大補一段時間後，這位朋友總覺得肝區不舒、胃脹，來門診向我咨詢。我沒開什麼藥，就是叮囑他停服或減少以上食物，沒過多久，症狀自行消失了。
在我的門診中，還常遇到一些肝功能剛剛恢複正常者，以爲可以完全“開禁”了，飽食羊肉等辛熱之物後，轉氨酶又再度升高;還有一位肝病患者，因工作勞累，便大量食水魚補身，結果發展成亞急性重症肝炎，幾經搶救才得以脫險。因此治療慢性肝炎，除了使用藥物外，飲食調理也大有學問，該吃什麼，不該吃什麼，對防治慢性肝炎大有裨益。
慢性肝炎患者的飲食調理：
1、合理飲食
應給予高蛋白、易消化、低脂肪、富含維生素的食物。飲食要清淡，戒肥膩、肥肉、羊肉辛熱動火之物。
2、禁止飲酒 (包括一切含酒精成分的飲料)
酒精不僅能直接損害肝細胞，而且酒精進入人體，90%以上在肝髒代謝而生成有毒性的乙醛，乙醛也損害肝細胞，所以患者一定要忌酒，即使在肝炎治愈後的幾年當中仍不宜飲酒。如果患者不忌酒，甚或嗜酒無度，則會影響肝功能的恢複，甚至造成肝壞死;或使肝炎演變爲肝硬化。
3、慎服刺激性食品
蔥、蒜、韭、姜、椒等辛辣調味品，除了有辛辣動火之性外，更兼含有蒜素、姜素等有刺激之物，不宜生服，這些食物經蒸、煮、炒等烹調後可食但不宜多。各種罐頭食品及方便食品等都加有防腐劑如苯甲酸等，這些防腐劑都有一定的毒性，但對肝髒解毒功能正常的人來說，是無害的，而對肝髒解毒能力較差的肝炎病人來說則會帶來不良影響。因爲肝髒要解毒，就加重了負擔，從而不利于肝炎的治療。
4、切忌暴飲暴食
每餐不宜食得過飽，古有“蟻食”之說，一不求多，二不求精的養生之道。
除了以上需要掌握的飲食宜忌原則之外，下面介紹一些有特色的食療方，不妨一試。
慢性肝炎的食療方：
茵陳粥
材料：茵陳30克，粳米200克。
製作：先將茵陳加水2000毫升，煎至100毫升，去渣取汁，加入粳米，再加水1000毫升，煮至米爛湯稠，加白糖少許，稍一煮沸即可。每日2～3 次。
功能：適用于口苦、口幹，脅痛腹脹，倦怠乏力，小便黃爲主的患者。
材料：泥鳅500克，豆腐250克。
製作：泥鳅洗淨去腸，煎熟後炖豆腐，每周1～2次，佐餐食用。
功能：適用于以食欲減退、惡心、厭油、乏力腹脹爲主的患者。
材料：花生、紅棗各50克，陳皮6克。
製作：諸藥共煲爛，佐餐食用。
功能：適用于心煩易怒，胸悶喜歎息，腹脹嗳氣，納食不香者。
材料：橘皮log，淮山60g，苡米60g，粳米200g，
製作：上述材料加水適量煮爛成粥，每日1次或早、晚各1次。
功能：適用于以腹脹、納食不香爲主者。
材料：冬筍250克，香菇50克。
製作：上述材料同放入鍋內翻炒20分鍾左右，再加湯、調料煮沸而成，佐餐食用。
功能：適用于以肝郁脾虛、納差乏力、肝區不適爲主者。
泥鳅餅
材料：活泥鳅2000克，黃豆、扁豆、苡米、淮山、赤小豆、太子參各等量
製作：泥鳅放清水中養1天，使其排淨腸內廢物，次日放烘箱內烘幹研末，另用黃豆、扁豆、苡米、淮山、赤小豆、太子參各等量磨粉烘幹，與泥鳅粉一起加工成餅，或煮粥食用。
功能：適用于胃口差、腹脹、性功能減退、牙龈出血及皮下瘀斑爲主者。
水果方面，葡萄是肝炎病人的食療佳果。葡萄性平，味甘、酸，無毒。葡萄含單糖、果酸可促進消化，有護肝作用。
總之，慢性肝炎患者不僅應合理用藥，而且要合理進補，不宜大量、繁雜、無針對性地進補，以免引起的肝損害加速肝髒病變。
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