紅豆生南國，春來發幾枝？小小紅豆自古以來就是養生聖品。日常生活中，我們一般只會拿紅豆煮水或熬粥，可是你知道嗎，其實紅豆還有一衆小夥伴，與不同食材搭配有不同的療效，好處多得你意想不到呢！
一、紅豆+鯉魚
煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水、補體虛。
二、紅豆+冬瓜，同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品。
三、紅豆+扁豆、薏仁，同煮，可治療腹瀉。
四、紅豆+連翹、當歸，煎湯，可治療肝膿腫。
紅豆養生食譜
紅豆薏仁去水腫湯
做法：將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝幹備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火即可食用。
功效：有助養顔美容，益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。
原料：紅豆500g、白蓮子30g、百合10g、陳皮適量、冰糖約500g。
做法：
1、先洗幹淨紅豆、蓮子、百合，清水泡浸兩小時；
2、煮開水，把紅豆(和浸豆水)還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中；
3、煮開後用中慢火煲兩小時，最後才用大火煲大概半小時；
4、煲至紅豆起沙和還有適量水份，就可以加糖調味，甜度根據各人所愛。
功效：健脾益腎、固精益氣、強健筋骨、增強體力。
紅豆黑米粥
原料：紅豆、黑米、白砂糖。
做法：
1、紅豆和黑米洗淨，清水浸泡5小時以上。
2、將浸泡的水倒掉，將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋裏，大火煮沸，轉至小火煮至熟透加糖即可。
功效：活血養顔。
重要提示：
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