反複咳嗽別著急，止咳食物都在這

現在正是換季的時候，天氣變幻無常，很多人都容易出現咳嗽的情況，那麼現在這個季節止咳的食物有哪些呢？

1、平喘止咳的食物有哪些之山藥

山藥中含有較多的蛋白質和碳水化合物。同時還富含鉀、鎂等礦物質元素,其功效主要是營養滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力。還可以治療慢性氣管炎、冠芥蒂、心絞痛等,簡直是不可多得的食療藥材。

2、平喘止咳的食物有哪些之杏仁

杏仁是我國自古以來應用就很久很廣泛的一種藥食俱佳的食物,根據《本草綱目》記載其功效“潤肺也,消食積也,散滯氣也。”

3、平喘止咳的食物有哪些之梨

梨是非常好的一種食物了,我們是可以選擇吃梨來起到止咳平喘的作用哦,在幹燥的季節吃梨很不錯。有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、 尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹。

4、平喘止咳的食物有哪些之百合

百合是秋季養生的一大佳品,有滋陰潤燥的功效,在幹燥的節氣選擇吃是非常阿訇的,而且對于預防秋燥有很好的效果。中醫認爲,百合味甘微苦,性微寒,歸心、肺經,可養陰潤肺,清心安神。主治陰虛久嗽、痰中帶血、熱病後期余熱未清,或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚,尤其適用于更年期女性因激素減少導致的精神不安、易煩易怒、失眠多夢等,是非常好的一種止咳平喘食物哦。

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平喘止咳的食療方

1、花生仁炖鴨肉。原料:鴨肉250克、花生仁100克。做法:鴨肉洗淨切塊,連同花生仁,放沙鍋內加水及調料炖熟,隨意佐餐。功效:鴨肉性微寒味甘鹹,花生滋燥潤火,兩者合用共奏潤肺止咳之功。

2、百合炒玉米西芹。原料:百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡蘿蔔50克,鹽、色拉油適量。做法:西芹洗淨、切段,百合剝開、洗淨,胡蘿蔔去皮、洗淨、切成菱形小塊。將全部原料用沸水焯一下。鍋內放色拉油,下入焯好的蔬菜翻炒,用鹽等調味後即成。功效:潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用,無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜。

3、川貝炖鴨梨。原料:梨子、川貝、冰糖。做法:梨洗淨,從上部分切下梨蓋,再用勺子把梨核挖掉,梨中加入川貝(中藥店可以買到)、冰糖,蓋上梨蓋,把梨放在大碗裏,加水到半個梨的程度,然後放入鍋裏炖至梨變成透明色即可。功效:梨的性質偏涼,多汁,被曆代醫學家認爲是潤肺燥的佳品,川貝可以清熱潤肺、化痰止咳。

平喘止咳的偏方

1、紫蘇酒止咳平喘

摘紫蘇葉洗淨,常用量是5~10克。

瀝幹水分後放入廣口 玻璃瓶中,加入蜂蜜和40度以上的燒酒浸泡,好能讓酒沒過紫蘇葉。

2、蜜棗扒山藥止咳

山藥洗淨,放入鍋內,加清水淹沒山藥爲度,用旺火煮;待山藥較爛時撈起,去皮,用刀剖成長方形,拍扁;將蜜棗分兩半,去其核;將大湯碗內塗抹上豬油,碗底放上蜜棗,再排上一層山藥,夾一層糖,逐層放到碗口,撒一些糖,上籠蒸1小時,然後取下,翻身入盤;炒鍋上火,濾入盤內湯汁,放淸水100克,白糖150 克和少許桂花汁燒沸,用水澱粉勾欠,起鍋澆在山藥上即成。

3、橘紅止咳化痰

先准備橘紅皮9克,川貝母6克,黃芩12克。將上藥焙幹研末,每次服6克,日服3次。

橘紅皮具有理氣祛痰的功能,川貝母具有清肺止咳的功效,黃芩可以淸利肺經之虛熱,三藥一起使用,具有奏清肺止咳、除痰的功效。

此方可補腎潤肺,治肺虛久咳、脾虛腹瀉、神疲體倦、四肢無力,久食補腎強身。