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臘鴨腎瑤柱粥---最適合小朋友喝的粥

美食達人@魚尾巴
臘鴨腎瑤柱粥---最適合小朋友喝的粥封面圖

菜式簡介
  臘鴨腎粥是珠三角很家常的一款粥,它可健脾消食、去除疳積,對小兒消化不良、飲食減少有明顯的改善作用。所在我們廣東,尤其是有小孩的家庭,幾乎每個媽媽都會煮,我們家的土匪最喜歡喝這粥。
  臘鴨腎是廣東特有的食材,性味甘鹹平,有養胃生津、消食健脾的作用,尤其適合容易消化不良的小孩和老人。在我們廣東民間常以它煲粥輔助治療小兒、老人厭食症。

耗時/難易度
口味清淡
工藝砂鍋
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
臘鴨腎2個
瘦肉150克
大米150克
輔助料
瑤柱30克
調味料
10克
小許

臘鴨腎瑤柱粥---最適合小朋友喝的粥的做法步驟

  • 第一步:把所有材料准備好。
  • 第二步:臘鴨腎用溫開水浸泡30---60分鍾。
  • 第三步:瑤柱用溫水泡10分鍾。
  • 第四步:瘦肉洗幹淨,切成粒。
  • 第五步:姜去皮,切成絲。
  • 第六步:臘鴨腎泡軟後取出,切成小粒。
  • 第七步:米淘幹淨。
  • 第八步:把所有材料放進砂瓦中,加入適量清水,大火煮開轉中小火煮1小時左右即可。
  • 第九步:喝的時候再根據個人口味調入小許鹽,但因爲臘鴨腎本身都已有鹹味,給小孩吃的話,建議不要再加鹽。
  • 臘鴨腎瑤柱粥---最適合小朋友喝的粥做法技巧/竅門/補充說明:

    1、大火煮開後,要用勺子攪拌一下,以防粘底。
    2、煮粥的水要一次性加足,盡量不在中途加水。

    相關食材:瑤柱

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