春節家宴喜慶硬菜系列七------[奶白安康魚湯]
菜式簡介
春節的餐桌必定要有一道靓湯,一道好湯會讓你的節日餐桌更加豐富多彩。做爲一個海邊人,經常喝的就是各種海鮮湯,這次用深海最醜的魚---安康魚,做一道奶白安康魚湯,安康魚肉質特別細膩,魚的刺都是軟骨,所以炖好的湯顔色奶白,魚肉的軟嫩、爽滑,魚骨軟脆爽口,再加上胡椒的微辣的口感,男士喝了這碗湯醒酒開胃;女士喝了美容養顔;孩子喝了補鈣益體,真的是一碗好湯保健康。
安康魚又稱是一種深海魚,號稱海裏最醜的魚,長相極其醜陋皮膚粗糙,我們本地被稱爲“醜老婆子魚”,是本地家常魚之一。安康魚的背上生長著一種發光器,每當它遊動的時候,發光器就像一盞玲珑的小燈籠,在深海照出一片光亮來。《國家地理》記載,世界上最深的馬裏亞納海溝裏,安康魚每當遭遇愛情時,就會在自己背上長出一盞燈來。科學家解釋:因爲戀愛中的安康魚眼睛中有盲點,隨著愛情的深化,這盲點越來越大,大到雙目看不見前面的路,所以,就在自己背上長出一盞燈代替眼睛,以彌補戀愛中的缺失,免得迷失方向。
在日本的江戶時期安康魚是最高級的貢品,有“東部吃安康、西部吃河豚”的美名。魚肉除了低脂肪、低熱量,還富含維他命A、D、E等。100克的魚肉中含0·8克的脂肪,且熱量只有87大卡;營養豐富且膽固醇含量低,有保持視力、治療咳嗽、預防肝髒疾病等功效。具有抗氧化功效,所含的膠質更是現代女性美容養顔兼顧養生的補品。
安康魚的背皮、腹皮及頭皮經過加工製作成品有“賽海參”的美名。安康魚的頭部與脊骨連接處有兩塊並列的圓柱形的肉筋,就稱“丹桂肉”,幹後有“賽幹貝”的美稱。
安康魚雖醜但有一個最吉祥的名字---安康,寓意是安祥健康,祝朋友們新的一年都平平安安、健健康康!
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時一小時
- 難度神級
- 主材料
- 安康魚1條(5斤)
- 輔助料
- 大蒜適量
- 姜片適量
- 枸杞適量
- 調味料
- 鹽適量
- 白胡椒粉適量
- 料酒適量
春節家宴喜慶硬菜系列七------[奶白安康魚湯]的做法步驟
第一步:主料:安康魚1條(5斤)
第二步:副料:大蒜、姜片、枸杞調料:鹽、料酒、白胡椒粉
第三步:魚康魚洗淨,將魚內髒去除幹淨,剁成大塊
第四步:鍋中加水,將安康魚塊放入鍋內焯燙,加入鹽、料酒去腥
第五步:焯燙好的魚塊撈出備用
第六步:鍋中做油,將大蒜、姜片入鍋煽炒
第七步:佐料炒香後,將魚塊放入鍋中煎炒
第八步:煎炒出香味時,再沖入開水
第九步:將所有材料倒入砂鍋內
第十步:用砂鍋小火炖製1小時,炖製湯呈奶白色
第十一步:將枸杞放入砂鍋內,再炖製10分鍾、最後加入適量的鹽和白胡椒粉即可
1、魚塊焯燙時要涼水下鍋,這樣可以將魚內裏的腥水都去除幹淨;
2、煎炒魚塊時,不要頻繁翻動魚塊,要不魚塊容易散;
3、炖製時先不要加鹽,等燙炖好後再加鹽調味即可。