紅燒安康魚
菜式簡介
鮟鱇魚,俗稱結巴魚、哈蟆魚、海哈蟆、琵琶魚等,鮟鱇是鮟鱇目硬骨魚類的俗稱。鮟鱇爲中型底棲魚類,一般生活在海平面以下2—500米的海底深處,于世界各大海洋均有分布,如大西洋、太平洋和印度洋。
鮟鱇魚肉富含維生素A和C。富含鈣、磷、鐵等多種微量元素,營養價值較高。其尾部肌肉可供鮮食或加工製做錢松等,其魚肚、魚籽均是高營養食品,皮可製膠,肝可擔取魚肝油,魚骨是加工明骨魚粉的原料。
在歐洲,普通鮟鱇是一種重要的食用魚。
在日本關東,鮟鱇魚被喻人間極品,有所謂“西有河豚、東有鮟鱇”之稱。鮟鱇魚肉質緊密如同龍蝦般,結實不松散,纖維彈性十足,鮮美更勝一般魚肉,膠原蛋白十分豐富 (故洋人稱之爲“窮人的龍蝦”)。日本人喜愛吃鮟鱇鍋,尤其是在冬天。除了火鍋,日本人還會以鮟鱇魚肝作爲壽司,而鮟鱇魚肝更有海底鵝肝之稱,據稱有清熱解毒的美膚功能,一般食法爲蒸或者是刺身。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 安康魚1條
- 輔助料
- 蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 調味料
- 醬油適量
- 鹽適量
- 白糖適量
- 醋適量
紅燒安康魚的做法步驟
紅燒安康魚做法技巧/竅門/補充說明:
那個恐怖的大嘴裏很多可怕的牙齒,所以,建議此魚頭部不要切的太細小,吃的時候小心著。
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