西芹百合炒腰果
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 鮮百合1包
- 西芹50克
- 胡蘿蔔25克
- 腰果50克
- 輔助料
- 姜2片
- 鹽1/2小勺
- 雞精1小勺
西芹百合炒腰果的做法步驟
第一步:材料備好。
第二步:百合洗淨瀝幹水份,姜切片,西芹、胡蘿蔔洗淨,西芹,切斜片,胡蘿蔔切成菱形狀待用。
第三步:燒熱3大勺油,將腰果下鍋炸,用小火慢慢炸黃,撈出待用。
第四步:燒開半鍋水,下少許鹽和油,將西芹和胡蘿蔔焯水。
第五步:然後過冷河備用。
第六步:·鍋內留油,放入姜末煸香,倒入西芹和胡蘿蔔片煸炒。
第七步:待西芹和胡蘿蔔炒至斷生後,倒入百合繼續煸炒,並調入1小勺鹽。
第八步:放入炸熟的腰果,加雞精,拌勻即可上桌食用。
養生食療:滋陰