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絲瓜蛋湯

美食達人@zhuyu1
絲瓜蛋湯封面圖

菜式簡介
  絲瓜有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效。
  雞蛋被認爲是營養豐富的食品,含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。被稱爲“人類理想的營養庫”。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
絲瓜1條
輔助料
雞蛋1個
調味料
適量
適量

絲瓜蛋湯的做法步驟

  • 第一步:絲瓜去皮洗淨後切塊備用
  • 第二步:雞蛋備用
  • 第三步:雞蛋打成蛋液,裏面加少許鹽
  • 第四步:油鍋加熱,倒入絲瓜加少許鹽翻炒
  • 第五步:加入水
  • 第六步:水燒開後倒入蛋液
  • 第七步:燒至絲瓜透明時就可以了
  • 第八步:裝盤,放上蔥花
  • 絲瓜蛋湯做法技巧/竅門/補充說明:

    水燒開後要馬上倒入蛋液,要不然絲瓜會燒得太熟了不好吃

    菜譜標簽:湯類
    相關食材:絲瓜

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