素炒天麻
菜式簡介
朋友送我兩個新鮮的天麻,這兩天工作忙沒空煲湯,年後也不想吃油膩的東西只好用它做簡單的炒菜了。隨著現在科學技術的發展,名貴的中藥材天麻也逐漸成爲大衆化走向人們的餐桌,讓人們在享用美味佳肴的同時,不知不覺中獲得保健、強身、益壽的好處。天麻的功能主要可以平肝息風、祛風止痛。久服天麻可平肝益氣、利腰膝、強筋骨,還可增加外周及冠狀動脈血流量,對心髒有保護作用。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 新鮮天麻1個
- 胡蘿蔔100克
- 青椒50克
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
- 雞粉適量
- 香油適量
素炒天麻的做法步驟
素炒天麻做法技巧/竅門/補充說明:
炒天麻時可加入少量的清湯稍焖一會,這樣不容易糊鍋。
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