補肝潤肺百合天麻排骨湯
菜式簡介
百合有潤肺止咳、甯心安神的功效,常用來煲粥、炖湯。天麻能夠平肝熄風,主治頭痛、眩暈。這兩種藥食同源的食材潤而不燥,用來炖湯能夠補肝潤肺,對神經衰弱,頭暈目眩能起到一定的改善作用。
天麻的泡發時間很長,懶得每天去換水,于是把它扔進了冰箱。大約一周,還以爲它就乖乖地服了軟,可以輕松地切薄片了。誰想到,這家夥還真是頑固。一開始的輕松感很快就觸碰到了硬礁,不得不又一番刀劈斧剁。而讓人驚訝的是,中央深處,竟然還有一塊小小的白芯,似乎完全未被水浸染。莫非,它比較服溫水?
相比之下,百合就服帖多了。前一天泡,第二天就長得白白胖胖的。怕它煮得太久被水花沖成碎末,只在最後半小時讓它入了鍋。
湯是不錯,有一點淡淡的天麻味道,一點點鮮甜。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 排骨1根
- 天麻2根
- 百合幹30克
- 枸杞子10克
- 輔助料
- 生姜1塊
- 鹽適量
- 水適量
補肝潤肺百合天麻排骨湯的做法步驟
補肝潤肺百合天麻排骨湯做法技巧/竅門/補充說明:
1、枸杞子與百合也可以同天麻一起放入。
2、煲湯以砂鍋爲佳。
3、炖煮時間可根據自己想要的軟硬度酌情增減。
答配菜譜:天麻與排骨的做法