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天麻山藥炖雞湯

美食達人@食·色
天麻山藥炖雞湯封面圖

菜式簡介
  天麻,一想到它,第一關聯到的是三個字:去頭風。中醫認爲,天麻有平肝息風,定驚的作用,可用于凡肝風內動、頭目眩暈之症。而第一時間想到的關于天麻的藥膳,是天麻魚頭湯。不過,魚頭得去買,而冰箱裏還躺著半只雞。天麻炖雞也是不錯的藥膳啊。再配點山藥,免得除了雞肉和天麻,湯中再無它物可撈。
  天麻幹很硬,得事先用水浸泡變軟後才好切片。有看到說可以用微波爐叮軟,但叮的時間長了會不會叮熟呢?還是用水泡,心裏更能接受一些。然而,完全沒想到天麻幹吸水很慢。泡了一夜,撈出天麻,想要優雅地切個片。吃水變軟的最外層算是勉強切下來一片,然後,就仿佛切到了石頭上。有點兒傻眼,完全不在預料中啊。還等著下鍋呢!剁吧。天麻硬而脆,一剁就四下亂崩。而且形狀彎曲,還容易閃了刀,差點沒把自己手指頭給剁下來。好歹算是弄成了小塊。跟雞肉一塊下鍋炖煮,雞肉軟爛,天麻也煮到足夠柔軟。
  一直覺得,新鮮天麻有一股子濃烈的味道,而這幹天麻,好像沒感覺出來。而湯味鮮美,感覺不錯。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
天麻幹50克
山藥300克
半只
枸杞子15克
生姜1塊
1小勺
輔助料
適量

天麻山藥炖雞湯的做法步驟

  • 第一步:用料:天麻幹50克,山藥300克,雞半只,枸杞子15克,生姜1塊,鹽1小勺,水適量,
  • 第二步:將天麻提前用清水浸泡一夜以上,
  • 第三步:泡軟之後切成小塊,備用。
  • 第四步:雞洗淨剁成快,
  • 第五步:放入砂煲中,加入拍碎的姜塊和適量清水,大火煮至沸騰。
  • 第六步:當血沫浮出時,用網篩撈去表面浮沫。
  • 第七步:浮沫撈盡後,放入天麻,再次用大火煮至沸騰,
  • 第八步:蓋上蓋子,轉小火炖約2小時,直至雞肉軟爛。
  • 第九步:炖煮的時候,將山藥去皮洗淨,切成滾刀塊,備用。
  • 第十步:當雞肉煮到理想的軟度,加入山藥塊,煮約10-15分鍾,至山藥熟透,
  • 第十一步:再放入枸杞,煮約5分鍾,
  • 第十二步:最後加鹽調味,熄火。
  • 第十三步:盛出,食用。
  • 天麻山藥炖雞湯做法技巧/竅門/補充說明:

    山藥的用量可以根據自己喜好酌情增減。
    枸杞子也可以同天麻一起放入湯中炖煮。
    炖煮時間需根據自己想要的雞塊軟硬度酌情增減。

    菜譜標簽:家常菜湯類
    相關食材:山藥天麻

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