鵝蛋韭菜餃
菜式簡介
“一月蔥,二月韭”,韭菜更適合冬春的人體?
農曆二月所生長的韭菜,由于氣候佳,土壤適中,種植出來的韭菜是營養價值高且非常適合食用的當季蔬菜。
初春時節,自然界春陽升發,人體的新陳代謝也開始變得旺盛,此時常食當季裏鮮嫩可口的韭菜,不但具有獨特的壯陽效果,還可幫助人體陽氣回升,增強抵抗力。另外,韭菜含有大量的粗纖維和一些殺菌消炎的物質,能促進胃腸蠕動和通暢,素有“洗腸草”之稱。韭菜還含有揮發性精油以及硫化物等特殊成分,不但有助于疏調肝氣,增進食欲,還會散發出一種獨特的香氣。所以用韭菜來製作一些早餐餅或者點心,也是很不錯的選擇。
剛好家裏有些鵝蛋,今天就用鵝蛋和韭菜蝦皮包了餃子,調味很淡,韭菜的鮮香充分體現了出來。鵝蛋很新鮮,農家散養的鵝産的蛋,遠比飼料雞蛋口感好有無公害。剩的餡兒又用昨天中午剩的扯面條包了盒子,一點兒沒浪費,挺好!
- 耗時/難易度
- 口味五香
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 韭菜500克
- 蝦皮50克
- 鵝蛋3個
- 面粉適量
- 水適量
- 輔助料
- 姜末適量
- 香蔥適量
- 調味料
- 鹽適量
- 五香粉適量
- 香油適量
- 生抽適量
- 味精適量
鵝蛋韭菜餃的做法步驟
鵝蛋韭菜餃做法技巧/竅門/補充說明:
餃子餡兒調味不能太重,太重了韭菜的鮮香就被調料蓋住了,餃子口感就不好。
答配菜譜:韭菜與鵝蛋的做法