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皮蛋瘦肉粥

美食達人@(納尼亞)
皮蛋瘦肉粥封面圖

菜式簡介
  皮蛋瘦肉粥是廣東漢族特色美食,屬中國八大菜系粵菜的一種常見的粥,廣東人擅長煲粥,製作各種美味的粥類食品自不在話下。 皮蛋瘦肉粥以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉爲配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受歡迎,所有粥面專門店及中式酒樓都必有這種粥提供。不過,不同餐廳的煮法略有不同:有的以攪碎了的豬肉,亦有以切成絲的豬肉。采用不同的瘦肉,會爲粥帶來不同的口感,但味道則相去不遠。在內地,有人會在進食前加上香油及蔥花,但在香港則只會加蔥花或薄脆。另外,亦有從皮蛋瘦肉粥演變而成的皮蛋肉片粥,采用了新鮮的肉片,而不是腌過的鹹瘦肉作配料。行內簡爲稱“皮蛋瘦”,又稱爲“有味粥”。 孩子去香港後念念不忘香港的美食,今天模仿著做一點,滿足一下她吧。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
豬肉50克
皮蛋1個
米粥1斤
輔助料
胡椒粉適量
適量
適量
生抽適量
料酒適量
適量
適量

皮蛋瘦肉粥的做法步驟

  • 第一步:皮蛋一個剝皮備用。
  • 第二步:切成1CM左右的丁備用。
  • 第三步:豬肉洗淨備用。
  • 第四步:加入生抽
  • 第五步:加入油
  • 第六步:加入蔥姜
  • 第七步:加入胡椒粉
  • 第八步:加入料酒
  • 第九步:腌製15分鍾左右取出用刀背剁一下。
  • 第十步:剩米飯預約做米粥。
  • 第十一步:鍋中加入做好的米粥。
  • 第十二步:米粥加入皮蛋。
  • 第十三步:加入豬肉
  • 第十四步:蓋鍋蓋煮開。
  • 第十五步:轉小火繼續煮至米花翻開。
  • 第十六步:加入鹽
  • 第十七步:攪拌均勻用勺子撈出表面的浮沫。
  • 第十八步:加入蔥花
  • 第十九步:加入適量胡椒粉。
  • 皮蛋瘦肉粥做法技巧/竅門/補充說明:

    1、一定要先用調料把瘦肉腌製一會。
    2、食用前可以加入油條及香菜等喜歡的食物。
    3、松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食欲,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外,松花蛋還有保護血管的作用。同時還有提高智商,保護大腦的功能。一定要選無鉛的。

    相關食材:瘦肉皮蛋

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