皮蛋瘦肉粥
菜式簡介
皮蛋瘦肉粥是廣東漢族特色美食,屬中國八大菜系粵菜的一種常見的粥,廣東人擅長煲粥,製作各種美味的粥類食品自不在話下。 皮蛋瘦肉粥以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉爲配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受歡迎,所有粥面專門店及中式酒樓都必有這種粥提供。不過,不同餐廳的煮法略有不同:有的以攪碎了的豬肉,亦有以切成絲的豬肉。采用不同的瘦肉,會爲粥帶來不同的口感,但味道則相去不遠。在內地,有人會在進食前加上香油及蔥花,但在香港則只會加蔥花或薄脆。另外,亦有從皮蛋瘦肉粥演變而成的皮蛋肉片粥,采用了新鮮的肉片,而不是腌過的鹹瘦肉作配料。行內簡爲稱“皮蛋瘦”,又稱爲“有味粥”。 孩子去香港後念念不忘香港的美食,今天模仿著做一點,滿足一下她吧。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 豬肉50克
- 皮蛋1個
- 米粥1斤
- 輔助料
- 胡椒粉適量
- 油適量
- 鹽適量
- 生抽適量
- 料酒適量
- 蔥適量
- 姜適量
皮蛋瘦肉粥的做法步驟
皮蛋瘦肉粥做法技巧/竅門/補充說明:
1、一定要先用調料把瘦肉腌製一會。
2、食用前可以加入油條及香菜等喜歡的食物。
3、松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食欲,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外,松花蛋還有保護血管的作用。同時還有提高智商,保護大腦的功能。一定要選無鉛的。
答配菜譜:瘦肉與皮蛋的做法