芋頭西米露
菜式簡介
秋冬是吃芋頭最好的季節,這個時候的芋頭香甜粉綿,無論是入菜,做點心,都非常好吃。而且芋頭的營養價值豐富,作爲堿性食物,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸堿平衡,産生美容養顔、烏黑頭發的作用。
而中醫認爲芋頭有開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎等功效,是秋補的理想食材,今天用芋頭和西米做了一道廣東很常見也很有名的甜點:香芋西米露。在寒冷的天氣裏喝上這麼一碗香甜綿滑的甜點,也是一件非常溫暖惬意的事。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 芋頭半個(約500克)
- 輔助料
- 西米100克
- 調味料
- 白糖適量
芋頭西米露的做法步驟
第一步:芋頭半個(約500克),西米100克,白糖適量。
第二步:西米洗淨略爲浸泡。
第三步:鍋裏放清水加入芋頭大火燒開。
第四步:煮至芋頭爛綿,湯汁濃稠後加糖調味。
第五步:取另一鍋把水燒開後把西米放進煮至變透明後熄火。
第六步:用篩網撈起煮好的西米用冷水沖涼。
第七步:把沖洗後的西米放進燒開的芋頭湯同煮,不停攪拌,待西米煮至無白點即可熄火。
第八步:煮好的西米露又綿又滑。
第九步:芋頭的挑選和處理可參考舊文。http://home·meishichina·com/space-23642-do-blog-id-39345·html
芋頭西米露做法技巧/竅門/補充說明:
1)做西米露,芋頭要煮至粉綿軟爛,湯汁略爲濃稠,喝起來口感才順滑。
2)芋頭煮至軟爛後,火要調小,並注意攪拌以免糊底。
3)西米如果提前煮,沖冷水後最好放冰水裏浸泡,防止凝結成團。
4)西米放進芋頭湯同煮的時候要不停攪拌,以免糊底。
答配菜譜:芋頭與西米的做法