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【解密舌尖美味】--香椿拌豆腐

美食達人@君夢深藍
【解密舌尖美味】--香椿拌豆腐封面圖

菜式簡介
  小椿樹,棒芽黃,掐了棒芽香又香;炒雞蛋,拌豆腐,又鮮又香你嘗嘗。谷雨時節,是香椿大量上市的大好季節,一種馨香奇異的美味正在生發,北方有食用香椿爲“吃春”,是喜迎春天的到來。炸香椿魚兒、香椿拌豆腐、香椿炒雞蛋,這種代表生機的美味,在《舌尖上的中國2》時節中給大家帶來春天的氣息。 這次來解密舌尖中的香椿拌豆腐,將豆腐也細細地用捏壓碎,再將切得細細的香椿拌在一起,簡單方便的香椿拌豆腐就做成了,放到嘴裏一品,自然是那種終生難忘的香椿清香味。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
香椿250克
北豆腐200克
輔助料
紅椒丁適量
調味料
適量
香油適量

【解密舌尖美味】--香椿拌豆腐的做法步驟

  • 第一步:主料:香椿250克、北豆腐200克副料:紅椒丁調料:鹽、香油
  • 第二步:北豆腐切成指甲大小塊備用
  • 第三步:鍋中燒水,水中加少許鹽和幾滴油,水開後分別將香椿和豆腐塊放入熱水中焯燙,香椿和豆腐焯燙好後迅速撈出放入涼水中過涼
  • 第四步:將焯燙好的香椿切成細末
  • 第五步:將豆腐放入一容器中用勺子捏壓碎
  • 第六步:再將香椿末、紅椒丁放入豆腐中,加入鹽、香油一起攪拌均勻即可食用
  • 【解密舌尖美味】--香椿拌豆腐做法技巧/竅門/補充說明:

    1、香椿和北豆腐都要焯燙,因爲這樣可以去除香椿中的亞硝酸鹽和豆腐的豆腥味;
    2、香椿焯燙時間要短,變得碧綠時立刻撈出過涼;
    3、這道菜可以不用將豆腐捏壓碎,直接與香椿拌均即可。

    相關食材:香椿豆腐
    養生食療:回奶

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