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茄汁黃豆

美食達人@眉兒美食
茄汁黃豆封面圖

菜式簡介
  黃豆是我們日常生活中最爲常見的豆類之一。它具有“豆中之王”的美稱,也有人將它稱爲“植物肉”、“綠色的乳牛”由此可見,它的營養價值相當豐富。多吃黃豆的好處大家都非常清楚,這款茄汁黃豆可以直接食用,也可以做其他菜品時用以調味,如茄汁黃豆牛肉、茄汁黃豆魚、茄汁黃豆土豆等。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
黃豆適量
西紅柿適量
輔助料
元蔥適量
調味料
適量
番茄醬適量
生抽適量
雞精適量
花椒面適量

茄汁黃豆的做法步驟

  • 第一步:黃豆事先用水泡製漲大,西紅柿1個,元蔥,番茄醬。
  • 第二步:西紅柿切十字用開水燙一下去皮,切碎;元蔥切碎。
  • 第三步:炒鍋燒熱倒入油,加入花椒面、元蔥煸炒。
  • 第四步:待元蔥炒出香味後加入西紅柿煸炒。
  • 第五步:加入少量生抽,加入水、黃豆、鹽大火燒開,中火燒約半個小時。
  • 第六步:加入番茄醬,攪拌均勻,繼續燒至湯汁粘稠。
  • 第七步:加入少量雞精即可。
  • 相關食材:黃豆

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