紅燒石斑魚
菜式簡介
石斑魚是暖水性近海底層名貴魚類。肉質肥美鮮嫩,營養豐富,蛋白質的含量高,而脂肪含量低,除含人體代謝所必須的氨基酸外,還富含多種無機鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素,魚皮膠質的營養成分,對增強上皮組織的完整生長和促進膠原細胞的合成有重要作用,被稱爲美容護膚之魚。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 石斑魚一條
- 輔助料
- 香菜適量
- 蔥適量
- 姜適量
- 青椒適量
- 紅椒適量
- 調味料
- 生抽適量
- 料酒適量
- 五香粉適量
- 八角適量
紅燒石斑魚的做法步驟
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