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芝麻醬拌腐竹

美食達人@tgcyy
芝麻醬拌腐竹封面圖

菜式簡介
  腐竹是豆製品的高檔食品,該産品營養價值之高,被人們廣稱爲“素中之葷”,備受廣大消費者的喜愛。腐竹由黃豆製成,具有與黃豆相似的營養價值,如黃豆蛋白、膳食纖維及碳水化臺物等,對人體非常有益。腐竹的保健功能同豆漿相差無幾,幾乎適合一切人食用。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
腐竹適量
輔助料
蔥末適量
調味料
適量
味精適量
生抽適量
芝麻醬適量

芝麻醬拌腐竹的做法步驟

  • 第一步:原料。
  • 第二步:腐竹涼水泡發後煮熟。
  • 第三步:煮熟的腐竹擠幹水分,切段,整齊的碼在盤中。
  • 第四步:碗裏放入生抽,鹽,味精,芝麻醬拌勻。
  • 第五步:把調好的碗汁澆在腐竹上,撒少許蔥末點綴。
  • 芝麻醬拌腐竹做法技巧/竅門/補充說明:

    腐竹一定要涼水泡發,如果用熱水,泡發的腐竹表面會非常毛糙,影響美觀。

    菜譜標簽:涼菜
    相關食材:芝麻腐竹芝麻醬

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