【清涼夏日】——雞絲涼面
菜式簡介
用一碗美味的涼面,留住夏天的腳步。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝拌
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 面條300克(細烏冬面)
- 黃瓜1根
- 胡蘿蔔1根
- 木耳3-4朵
- 雞胸肉50克
- 豆芽50克
- 花生20克
- 輔助料
- 大蒜1瓣
- 香蔥1根
- 調味料
- 芝麻醬60ML
- 米醋30ML
- 生抽30ML
- 鹽5克
- 糖5克
- 辣椒油15ML
- 芝麻油15ML
- 豆腐乳半塊
- 涼開水120ML
【清涼夏日】——雞絲涼面的做法步驟
第一步:用料如圖
第二步:把雞胸洗淨。鍋中倒入清水,放入雞胸,(可放入姜片和蔥段),大火煮沸後,撇去浮末,轉小火煮十分鍾,煮熟後撈出晾涼。
第三步:木耳用冷水浸泡,泡軟後清洗幹淨。
第四步:豆芽洗幹淨。在鍋中倒入清水,大火煮開後,放入木耳和豆芽焯燙兩分鍾後一起撈出。
第五步:將雞肉撕成細絲。黃瓜,胡蘿蔔,木耳切絲。蔥姜切末。
第六步:用小火將花生炒香。撈出晾涼備用。
第七步:將晾涼的花生放入保鮮袋裏,用擀面杖壓成花生碎。
第八步:鍋中倒入清水,大火煮沸後,放入細烏冬面,用中火煮3-5分鍾撈出,反複過涼水,然後瀝幹。水分揮發後,倒入橄榄油攪拌,以防粘連。
第九步:把芝麻醬和半塊腐乳放入碗中,加入水沿著同一個方向攪拌均勻。
第十步:加入米醋和生抽,繼續攪拌。
第十一步:加入芝麻油和辣椒油
第十二步:最後加入鹽和糖。
第十三步:把調好的醬汁,和所有的配料都加入盛面條的大碗中。最後撒上花生碎即可。