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子姜葛根焖鴨

美食達人@anjolee
子姜葛根焖鴨封面圖

菜式簡介
  冬吃蘿蔔夏吃姜,姜能益脾開胃,溫經散寒,調理腹痛、吐瀉等疾。姜中含有揮發油、姜辣素等成分,能促進人體血液循環,興奮神經系統,有助于祛風散寒,並能加強胃腸道的消化功能,特別現在進入三伏天,更是驅趕寒氣的好時候,葛根營養豐富,富含高級澱粉、碳水化合物、蛋白質,還含有黃酮甙葛根素、葛根素木糖甙、大豆黃酮甙、花生枝等十幾種營養成份及鈣、鋅、磷、鉀等十三種人體必須的礦物質和氨基酸,焖鴨子的時候葛根吸收了濃濃的鴨汁,又粉又香。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
一只
葛根250克
子姜250克
輔助料
適量
適量
八角適量
醬油適量

子姜葛根焖鴨的做法步驟

  • 第一步:子姜去片切塊
  • 第二步:葛根用水煮至半熟
  • 第三步:起鍋,下油爆香八角和姜片後倒入鴨子翻炒
  • 第四步:加入鹽和醬油繼續炒至上色
  • 第五步:加入姜和葛根一起炒,加入適量的水,焖半個小時。
  • 第六步:收汁即可上碟
  • 子姜葛根焖鴨做法技巧/竅門/補充說明:

    1、葛根一定要飛水
    2、不喜歡葛根的可以放腐竹。
    3、下兩顆八角味道更香

    菜譜標簽:私房菜
    相關食材:葛根

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