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綠豆煎餅無油版

美食達人@樂悠廚房
綠豆煎餅無油版封面圖

菜式簡介
  無油版綠豆煎餅加新鮮的蔬菜,這種組合除了非常健康之外,口感還非常好。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
綠豆粉60克
蒜蓉辣醬20克
生菜200克
香菜20克
黑芝麻10克
輔助料
面粉50克
甜面醬20克
黃瓜150克
雞蛋幾個
適量

綠豆煎餅無油版的做法步驟

第一步:准備食材。然後將黃瓜切條、香菜切碎備用。

綠豆煎餅無油版的做法步驟圖(一)

第二步:將綠豆粉、面粉放入一個大碗內。一點點的加入清水,然後開始攪拌。

綠豆煎餅無油版的做法步驟圖(二)

第三步:攪拌至面糊沒有顆粒,大概像酸奶的濃稠度即可。然後靜置半個小時。

綠豆煎餅無油版的做法步驟圖(三)

第四步:將鍋燒熱,然後往鍋內倒一小勺面糊。

綠豆煎餅無油版的做法步驟圖(四)

第五步:用鏟子將面糊攤開。

綠豆煎餅無油版的做法步驟圖(五)

第六步:面糊微微凝結的時候,往鍋內打一個雞蛋。

綠豆煎餅無油版的做法步驟圖(六)

第七步:將雞蛋用鏟輕輕壓碎,然後攤開。

綠豆煎餅無油版的做法步驟圖(七)

第八步:撒少許黑芝麻。

綠豆煎餅無油版的做法步驟圖(八)

第九步:表面微微凝結的時候,翻面。

綠豆煎餅無油版的做法步驟圖(九)

第十步:刷適量的甜面醬。

綠豆煎餅無油版的做法步驟圖(十)

第十一步:刷適量的蒜蓉辣醬。

綠豆煎餅無油版的做法步驟圖(十一)

第十二步:撒少許香菜,然後將生菜、黃瓜放在餅的一邊。

綠豆煎餅無油版的做法步驟圖(十二)

第十三步:將煎餅卷起即可。

綠豆煎餅無油版的做法步驟圖(十三)
綠豆煎餅無油版做法技巧/竅門/補充說明:

1、我用的綠豆粉是現用幹豆研磨的,使用前過篩。
2、面粉的吸水量不同,所以要根據自己使用面粉的情況加水。

相關食材:綠豆

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