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【清爽下飯菜】四季豆絲炒肉

美食達人@饞嘴侬侬
【清爽下飯菜】四季豆絲炒肉封面圖

菜式簡介
  無意中吃過一次四季豆絲炒肉,一直念念不忘。
  四季豆,在江浙一帶叫做清明豆,在中國北方叫豆角,在南方叫做四季豆等,是餐桌上的常見蔬菜之一。無論單獨清炒,還是和肉類同炖,亦或是焯熟涼拌,都很符合人們的口味。
  四季豆切絲之後,更容易入味,配上滑嫩的肉絲,是一道很好的下飯菜。
  夏末秋初,一道色彩斑斓的菜或許能讓你胃口大增。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
豬肉適量
四季豆適量
輔助料
適量
味精適量
雞精適量
醬油適量
澱粉適量

【清爽下飯菜】四季豆絲炒肉的做法步驟

  • 第一步:准備所需材料,洗淨,四季豆切絲。
  • 第二步:瘦肉切絲,加入澱粉、鹽、雞精、味精、醬油等腌製十幾分鍾。
  • 第三步:將四季豆放到滾鹽水中煮兩分鍾。
  • 第四步:撈出四季豆,瀝幹水分。
  • 第五步:熱鍋,放入花生油,放入焯好的四季豆翻炒至九分熟,盛出鍋備用。
  • 第六步:豬肉放進去滑炒,待豬肉略爲變色,加入適量鹽,料酒
  • 第七步:放入四季豆翻炒片刻,調入鹽、味精即可出鍋。
  • 【清爽下飯菜】四季豆絲炒肉做法技巧/竅門/補充說明:

    1·烹調前應將豆筋摘除,否則既影響口感,又不易消化。
    2·爲防止中毒發生,四季豆食前應加處理,可用沸水焯透或熱油煸,直至變色熟透,方可安全食用。

    相關食材:四季豆

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