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好吃營養不簡單--雙錢蛋茹

美食達人@依然美食
好吃營養不簡單--雙錢蛋茹封面圖

菜式簡介
  雙錢蛋茹屬于南平市的特色小吃,這種菜在閩北山區比較盛行,流傳至今曆史悠久,營養價值高,曾參加區烹饪比賽獲獎。
    做法:小腸洗淨,將蛋打進碗,用筷子攪碎,倒入5湯匙水,加少量味精、醬油、料酒調和後用漏鬥灌進小腸內,小腸一端需在灌之前用細繩紮緊,灌滿再另一端也紮緊,放進溫開水燙熟。冷卻後用刀切成2厘米小段,每段中間再一刀,形成兩瓣,即成雙錢狀,將切好“雙錢蛋茹”投進鍋與清湯煮片刻,再放入味精、醋、蔥絲、辣椒粉用勺調勻即成。
  雖然說它是南平的小吃,但是我們在市場上賣的很歡。一個星期我都會煮上2到3次的蛋茹湯,不僅女兒喜歡兒子也喜歡。有簡單又快。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時一小時
難度高級
主材料
雞蛋2個
小腸1截
絲瓜1條
腰肉1小塊
大蒜適量
輔助料
鹽巴適量
味精適量
生抽適量
料酒適量
調和油適量

好吃營養不簡單--雙錢蛋茹的做法步驟

  • 第一步:材料:雞蛋2個 小腸1截 絲瓜1條 腰肉1小塊 大蒜適量 調料:鹽巴適量 味精適量 生抽適量 料酒適量 調和油適量
  • 第二步:雞蛋打在碗裏,倒入鹽巴味精。
  • 第三步:·倒入生抽。
  • 第四步:·倒入料酒和2勺半的白開水打均勻。
  • 第五步:·把小腸的一頭綁起來,把礦泉水的一頭減掉留1/3倒入蛋液紮好另一頭。
  • 第六步:·放在鍋裏煮小火慢煮哦,大概花了40分鍾左右。
  • 第七步:·撈起晾涼。
  • 第八步:·切好片狀中間一刀不要切斷(就是兩片一切)
  • 第九步:·切好片狀中間一刀不要切斷(就是兩片一切)
  • 第十步:·坐鍋上火倒入調和油爆香大蒜。
  • 第十一步:·倒入高湯,待高湯開了倒入絲瓜和肉片。
  • 第十二步:·待肉片變色,倒入蛋茹。
  • 第十三步:·煮到蛋茹凹凸出來就差不多了。
  • 第十四步:·調入鹽巴就可以出鍋了。
  • 好吃營養不簡單--雙錢蛋茹做法技巧/竅門/補充說明:

    煮蛋茹的時候要用文火,避免爆裂。紮口的時候要留一定的空間哦,也是避免爆裂。煮到差不多的時候要用牙簽輕輕紮到裏面看看熟了沒有,如果沒有繼續煮。沒有熟會流出來蛋液。

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