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烤扇貝

美食達人@小兔子愛美麗
烤扇貝封面圖

菜式簡介
  Alla bilder och recept ar fram Niklas

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
扇貝8個
胡蘿蔔7個
輔助料
法式酸奶油2湯匙
調味料
橄榄油適量
適量
適量
胡椒適量

烤扇貝的做法步驟

  • 第一步:胡蘿蔔去皮,切塊,煮軟,約5分鍾左右。
  • 第二步:黃色蘿蔔切成土豆片大小,加少許橄榄油,白醋,鹽和胡椒粉。
  • 第三步:軟煮熟的胡蘿蔔後,留在鍋裏一些液體。加入鮮奶油後攪拌,混合成醬加鹽調味。
  • 第四步:煎鍋熱,倒少許油。 撒少許鹽。鹽化開後添加扇貝,烤熱約1分鍾,當他們烤到了金黃色的表面即可,保持扇貝中心將仍然是原料。不要過火。放入盤中和胡蘿蔔等佐餐。
  • 烤扇貝做法技巧/竅門/補充說明:

    1·配半幹白葡萄酒食用。
    2·貝類本身極富鮮味,烹製時千萬不要再加味精,也不宜多放鹽,以免鮮味反失,
    3·一般人群均可食用,尤其適宜高膽固醇、高血脂體質的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人;許多貝類是發物,有宿疾者應慎食;貝類性多寒涼,故脾胃虛寒者不宜多吃。

    菜譜標簽:燒烤
    相關食材:扇貝

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