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蒸茄盒

美食達人@鴻雲軒
蒸茄盒封面圖

菜式簡介
  炸茄盒過于油膩,蒸食既能最大程度保留菜品的營養,又能減少油脂攝入,兩全其美。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
長茄子一個
豬肉餡一兩半
輔助料
半棵
八片
兩瓣
香菜一棵
番茄醬兩勺
一勺
醬油半勺
少許
澱粉少許

蒸茄盒的做法步驟

  • 第一步:長茄子1個,豬肉餡1·5兩。(豬肉餡是做別的食物剩下的,夾完一個茄子正好。大約使用量是:1兩豬肉、1個白菜幫、半棵蔥、4片姜,切碎,加鹽、醬油、香油,順一個方向攪拌。)
  • 第二步:茄子切成連刀片,即兩個連在一起的茄片。
  • 第三步:將肉餡夾在連刀片之間,抹均勻。
  • 第四步:茄片全部夾完,放在一只深口盤或湯盆裏,上鍋大火蒸。不用加水,會出湯的。
  • 第五步:這個時間可以准備勾芡的材料,2瓣蒜切末、1棵香菜切段。碗內倒入1勺醋(平時喝湯用的小湯勺)、半勺醬油、2勺番茄醬,待用。
  • 第六步:茄盒蒸透大約20-30分鍾(根據茄盒的多少、肉餡的大小掌握時間。),開鍋,擺盤,湯盆裏的湯待用。
  • 第七步:鍋內加少許油,以蔥姜爆香,加入剛才小碗裏調的汁,略炒一下。
  • 第八步:將湯盆裏的湯汁倒入鍋中燒開,加濕澱粉勾點兒薄芡,然後倒入蒜末和香菜段。
  • 第九步:加入蒜末和香菜段後,稍一攪拌即可將汁澆到茄盒上,蒜香、香菜的味道馬上就飄出來了。收工,可以開吃了。
  • 蒸茄盒做法技巧/竅門/補充說明:

    1,想吃鹹一點兒的,燒汁的時候可以加點兒鹽。
      2,可以加點辣椒,或者紅顔色的菜點綴一下更好看一些。

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