白果芋頭燒排骨
菜式簡介
白果性平,味甘苦,其中的白果酸等有抑菌、殺菌的作用,可治療呼吸道感染性疾病,具有斂肺氣、定喘咳的功效。白果有收縮膀胱括約機的作用,對小兒遺尿、氣虛、尿頻、帶下白濁、遺精不固等症有輔助療效。白果還可以輔助治療心腦血管疾病。
芋頭的營養價值很高,塊莖中的澱粉含量達70%,既可當糧食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋補品,秋補素食一寶。芋頭還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、皂角甙等多種成分。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝焖
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 芋頭適量
- 白果適量
- 老蔥一段
- 老姜一塊
- 排骨700克
- 輔助料
- 海鮮醬油3勺
- 老抽一勺
- 紅辣豆腐乳一塊
白果芋頭燒排骨的做法步驟
白果芋頭燒排骨做法技巧/竅門/補充說明:
絲巾溫馨提示:排骨也可以用高壓鍋做,這樣快些。